Вода — лекарство от боли в суставах

Боли в суставах свидетельствуют о плохом кровоснабжении, воспалениях, старении организма. То есть в суставы не поступают необходимые вещества для обеспечения их подвижности. Лучший способ по доставке всех полезных веществ в суставы — соблюдение правильного питьевого режима.

Эксперты акцентируют внимание на том, что для нормального функционирования, подвижности, очищения от накапливающихся солей и токсинов человек должен употреблять достаточное количество воды. Ведь структура хряща не содержит сосудов, а питательные вещества всасываются из синовиальной жидкости.

Именно чистая питьевая вода является лучшим «поставщиком» энергии и питания всего организма, и особенно суставов. Стандартная норма потребления воды — порядка 29-31 мл на 1 кг веса (1.5-2 литра в день взрослому человеку).

Роль воды в правильном рационе питания

Знаменитый японский гастроэнтеролог Хироми Шинья о правильном рационе человека

Хироми Шинья – известный японский врач, гастроэнтеролог и хирург, автор нескольких бестселлеров, посвященных здоровому образу жизни.

Программа правильного питания, изложенная Хироми Шинья  в книге «Волшебные энзимы» или «О вреде здорового питания», помогла обрести здоровье Кевину Кляйну, Стингу, Дастину Хоффману, экс-премьер-министру Японии Накасонэ, лауреату Нобелевской премии  Леону Есаки и многим другим пациентам. 

За сорок лет своей лечебной практики он не выписал ни единого свидетельства о смерти, хотя ему приходилось лечить даже  онкобольных!

Прежде всего, нужно избавиться от губительных для здоровья привычек, а также пересмотреть общепринятые рекомендации о здоровом образе жизни.

Не дай себе засохнуть

Что только не пьёт современный человек, думая, что утоляет жажду: разные химические напитки, соки, кофе, чай, пиво, .... И всё равно болеет и старится раньше времени. 

За три, четыре земных десятилетия, при таком «разнообразном» питье, клетки физического тела человека постепенно теряют свою внутреннюю влагу. Внутри она становится обезвоженной пустыней и быстро стареет.